设计意图：
学前阶段是身体控制和平衡能力快速变化阶段，大班阶段更是平衡能力发展的关键期，大班幼儿对保持身体平衡已有一定经验，如果在此基础上对幼儿进行针对性的游戏练习，可以有效提高幼儿的灵敏性、协调性、柔韧性、力量、耐力等身体素质。活动分为三个阶段，第一个环节中通过身体重心的抬高，给予幼儿适当的心理负荷，通过老师当障碍物，改变幼儿运动轨迹，心理负荷的逐步提升带来新的挑战。第二环节通过运动中提升其生理负荷与心理负荷，两者紧密结合促进幼儿平衡能力的发展。第三环节幼儿不仅个人需要灵活做出正确反应，控制好身体，还需要帮助其他幼儿，凸显了运动中合作的重要性；三个环节均指向促进促进幼儿身体控制和平衡能力的提升。
二、活动目标（核心经验：身体控制和平衡能力）
1.灵活接收外界信息，不断改变身体姿势、体位以及身体重心，并在此过程中保持平衡，提高身体控制和平衡能力。
2.能够互相合作完成挑战，体验集体游戏的乐趣。
三、活动准备
1.小椅子20把、体操凳1把、保护垫2块
2.便于幼儿运动的宽敞的室内场地。