教学目标：
1、探索短绳的不同玩法，练习双脚连续跳和立定跳远动作。
2、乐于参与体育活动，提高身体协调性和灵活的反应力。
教学准备：
1、短绳人手一根
2、热身、放松音乐
3、“快乐大冲关”项目器械
教学活动：
一、导入部分
1、热身运动
（1）师：小朋友们，天气可真冷，跟着许老师一起来跳一跳，暖和起来！
（2）播放热身运动音乐。师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地） 问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。
2、师：哇，现在暖和起来了么？你们看，这是什么？（短绳）
二、探索短绳的不同玩法
1、师：小朋友们，这个短绳除了可以拿在手上做我们的绳操，还可以怎么玩呢？
2、请小朋友来说一说，都有什么玩法，大家一起来试一试。
（1）师：哦，有小朋友说可以放在地上围着绳子转着跳。我们一起来试一试。
（2）变兔子：可以学小白兔一样，一个一个跳过我们的短绳，来大家向前靠拢，我们一起来跳一跳。
（3）变野马：短绳夹在两腿之间，变成野马。学习骑马，骑马时双脚并拢连续跳。
（4）……
三、学习双脚连续跳和立定跳远
（一）双脚连续跳
1、师：小朋友们，原来你们已经掌握这么多的玩法了，那今天许老师来考考你们，加大难度。我先把我们的天梯的距离变窄，变得这么窄了，你们要怎么不踩到绳子同时快速的跳过去呢？
2、请幼儿尝试，总结双脚连续跳的动作要领。
师：跳这样子的短距离的时候，我们要两只脚并拢连续跳，中间不能停下来，脚着地的时候要用我们的脚掌着地，不能整只脚都踩在地上，这样子不仅会踩到绳子，而且跳的也不快。
3、分组练习，练习过程中，纠正动作不对的小朋友。
（二）立定跳远
1、师：看来我们双脚连续跳对我们小朋友太简单了，那我再来把难度加大，你们看，我们的短绳变成了一个什么？（小河）那我们要怎么跳过去呢？
2、请个别幼儿展示，总结立定跳远的动作要领。
师：刚刚这个小朋友跳过小河的动作呀叫做立定跳远，我们在立定跳远的时候，双脚要微微打开，跟我们的肩膀差不多宽，然后膝盖要弯曲，手臂啊自然的摆动，然后用力的往前一跳。跳过去的时候啊，要两只脚一起着地哦。
3、分组练习，及时纠正动作不正确的小朋友。
四、游戏：快乐大冲关
1、师：小朋友们，你们都学会这些新的本领了吗？那接下来我们要跟着许老师一起去我们的快乐大冲关闯关了，走！
2、介绍快乐大冲关的项目，讲解闯关规则。
3、分组进行闯关。
五、放松运动
1、师：哇！这组可真厉害，最快到达了目的地，我们给他们鼓鼓掌！
2、进行放松活动。师：孩子们，都累了吧？我们一起来放松一下吧。
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